1 - Eu interior
Pode parecer um pouco clichê, mas o primeiro passo para melhorar a autoestima é lembrar de suas qualidades não físicas.
Você tem amigos e pessoas que te amam pelo que você é, e não pelo que veste ou compra, e você também deve se amar por essas características.
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3 - Cuidados
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#melhorar#passos#autoestima4 - Se movimente
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#autoestima#passos#melhorar10 - Não se esqueça
Ninguém é perfeito, e quem tenta chegar perto da perfeição é entediante. Todos nós temos defeitos, físicos ou não, e isso é importante para sabermos lidar com todas as diferenças.
#melhorar#autoestima#passos2 - Observe-se
Conhecer o próprio corpo é fundamental para a confiança. Fique em frente ao espelho por alguns minutos, comece a se olhar e a se sentir, a procurar os pontos que mais gosta em você para ressaltá-los.
#passos#melhorar#autoestima9 - Se necessário
Se nada disso resolver, se nada disso for o bastante para que você entenda o quão maravilhosa é, porque é única, algo mais grave pode estar acontecendo dentro de você. Não se envergonhe de procurar um…
#autoestima#passos#melhorarCercados por mentiras
No entanto, apenas imagens bonitas com viagens legais, passeios divertidos ou um belo look são postados, como se vivêssemos 24 horas por dia minutos maravilhosos de beleza e felicidade extrema.
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