10 - Não se esqueça

Ninguém é perfeito, e quem tenta chegar perto da perfeição é entediante.
Todos nós temos defeitos, físicos ou não, e isso é importante para sabermos lidar com todas as diferenças.

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8 - Para si mesma

Tenha atitudes por si mesma, e não para agradar ninguém. Mude o corte de cabelo se isso lhe fará feliz, comece a estudar ou até mesmo procurar um novo hobby se isso lhe der prazer.

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6 - Seja positiva

Retire de seu vocabulário palavras e pessoas negativas, que fazem com que você desista ao menor toque. Faça uma limpeza em sua mente e arranque tudo o que não te faz bem, que lhe estressa e entristece.

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3 - Cuidados

Preocupar-se com o que come não é ser chato, mas sim um sinal de respeito com seu próprio corpo. Digo isso não com o intuito de que você se torne uma musa fitness, mas sim que tenha qualidade de vida …

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Super exposição

Hoje em dia somos cercados por redes sociais, onde as pessoas expõem suas vidas ou o que querem que os outros imaginem sobre sua vida, o tempo todo.

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9 - Se necessário

Se nada disso resolver, se nada disso for o bastante para que você entenda o quão maravilhosa é, porque é única, algo mais grave pode estar acontecendo dentro de você. Não se envergonhe de procurar um…

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4 - Se movimente

O corpo humano foi feito para se mexer, e não para ficar horas e horas na frente de um computador. Atividades físicas, além de fazer bem à saúde, são responsáveis por estimular hormônios de bem-estar …

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