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Uma vida saudável não se retém apenas a uma boa alimentação e atividades físicas, não se pode ter saúde sem novas experiências e conhecimentos, sem exercitar a mente, sem atividades culturais, sem humildade, sem bons pensamentos e principalmente, sem praticar atitudes sociáveis.

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Se a alimentação saudável, um sono de qualidade e exercícios físicos não adiantarem, é sinal que o propósito não está claro. Sem motivação não fazemos nada.

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Uma vida saudável não se retém apenas à uma boa alimentação e atividades físicas. Mas sim, na prática do conhecimento, da educação e atitudes sociáveis.

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