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Se veio de um vegetal, coma; se foi fabricado, não coma.

#saude#michaelpollan#nutricao
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Coma alimentos feitos com ingredientes que você pode imaginar crus ou crescendo na natureza.

#saude#nutricao#alimentacao#michaelpollan
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Digo aos moços que a verdadeira ciência não é a que se incrusta para ornato, mas a que se assimila para nutrição.

#saude#nutricao#poemas#machadodeassis

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#nutricao#sergiopereira#saude