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A clareza das direções contêm em seu apogeu a nutrição necessária, que ocorre sem a prática ordenada dos vigilantes, a inversão é consoante fatal.
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Diga me com quem tú treinas, e eu te direi o corpo que terás
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Por vezes questiono-me; que hipotético grau de inteligência eu teria se nunca tivesse fumado, se nunca tivesse bebido, se tivesse cuidado da minha nutrição sempre de forma cuidadosa?
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Digo aos moços que a verdadeira ciência não é a que se incrusta para ornato, mas a que se assimila para nutrição.
#poemas#machadodeassis#saude#nutricaoA comida também pode ser
"A comida também pode ser: prazer e luxo. Mas, alimentar-nos, é uma necessidade e questão de sobrevivência. Por esse motivo, ninguém deveria ser submetido à fome." (Austri Junior)
#nutricao#saude#austrijunior
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Músculos é só um bônus para quem tem foco na saúde e prazer em treinar
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Não coma nada que sua avó não reconheceria como comida.
#alimentacao#michaelpollan#nutricao#saude