Digo aos moços que a verdadeira ciência não

Não coma nada que sua avó não reconheceria como comida

Não coma nada que sua avó não reconheceria como comida.

Uma boa nutrição é a solução para a Humanidade

Uma boa nutrição é a solução para a Humanidade.
Nem só de alimento físico vive o Homem, o Espiritual é essencial.

A comida também pode ser

"A comida também pode ser: prazer e luxo. Mas, alimentar-nos, é uma necessidade e questão de sobrevivência. Por esse motivo, ninguém deveria ser submetido à fome." (Austri Junior)

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Diga me com quem tú treinas

Diga me com quem tú treinas, e eu te direi o corpo que terás

Agostinho Sem Emenda

Agostinho Sem Emenda
Agostinho dita sua lei sem emenda
E ao penitente o Santo recomenda:
À vontade de si renunciar,
Esmolar sem pena de ajudar,
Controlar o abuso da nutri…

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Não existe receita para um corpo perfeito

Não existe receita para um corpo perfeito, é ilusão. Mas para um corpo saudável, tem um só jeito: a boa nutrição.