Dose para um bom dia

Nada como uma boa dose de corrida para acordar.

Corrida nossa

Corrida nossa que estais no chão, santificado seja o nosso hobbie, venha a nós o nosso tênis, seja feito o nosso treino, assim na chuva como no sol.

Uma longa risada e uma boa corrida são as duas melhores curas para qualquer coisa.

A meta é só o começo de uma nova corrida!

Volte a correr! Mude o percurso. Chame um amigo. Música nos ouvidos. Visualize a linha de chegada. Foque na saúde.

Só os loucos sabem.

Motivação é o que você precisa para começar. Hábito é o que você precisa para continuar.