Não existe receita para um corpo perfeito
Não existe receita para um corpo perfeito, é ilusão.
Mas para um corpo saudável, tem um só jeito: a boa nutrição.
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Músculos é só um bônus para quem tem foco na saúde e prazer em treinar
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Tudo que é bom para o nosso paladar é ruim para o nosso corpo, Tudo que é ruim para o gosto do paladar é bom para o nosso corpo.
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Digo aos moços que a verdadeira ciência não é a que se incrusta para ornato, mas a que se assimila para nutrição.
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A maior riqueza é a nutrição infinita!
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Evite produtos alimentares que contenham ingredientes que nenhum ser humano comum teria na despensa.
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