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Não existe receita para um corpo perfeito, é ilusão.
Mas para um corpo saudável, tem um só jeito: a boa nutrição.
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Tudo que é bom para o nosso paladar é ruim para o nosso corpo, Tudo que é ruim para o gosto do paladar é bom para o nosso corpo.
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A SABEDORIA É A NUTRIÇÃO INFINITA DE UMA CONSCIÊNCIA ELEVADA E UM CORAÇÃO ILUMINADO.
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Coma quando tiver fome, não quando estiver entediado.
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