Não existe receita para um corpo perfeito
Não existe receita para um corpo perfeito, é ilusão.
Mas para um corpo saudável, tem um só jeito: a boa nutrição.
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Agostinho dita sua lei sem emenda
E ao penitente o Santo recomenda:
À vontade de si renunciar,
Esmolar sem pena de ajudar,
Controlar o abuso da nutri…
Evite alimentos que você vê anunciados na televisão
Evite alimentos que você vê anunciados na televisão.
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Coma alimentos feitos com ingredientes que você pode
Coma alimentos feitos com ingredientes que você pode imaginar crus ou crescendo na natureza.
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Se veio de um vegetal
Se veio de um vegetal, coma; se foi fabricado, não coma.
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Músculos é só um bônus para quem tem
Músculos é só um bônus para quem tem foco na saúde e prazer em treinar
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