Coma alimentos feitos com ingredientes que você pode

Coma alimentos feitos com ingredientes que você pode imaginar crus ou crescendo na natureza.

#saude #alimentacao #michaelpollan #nutricao 436

Autor: Michael Pollan Categoria: Saúde e Nutrição

Coma quando tiver fome

Coma quando tiver fome, não quando estiver entediado.

A maldade existe, mas não pode ser alimentada. O Bem tem sua nutrição balanceada para evitar desperdícios…

Digo aos moços que a verdadeira ciência não é a que se incrusta para ornato, mas a que se assimila para nutrição.

Gosto da chuva por representar vida, limpeza, nutrição, refrigério.

Diga me com quem tú treinas, e eu te direi o corpo que terás

Músculos é só um bônus para quem tem foco na saúde e prazer em treinar