Durante muito tempo me cobrei demais

Durante muito tempo me cobrei demais.
Meu exercício diário é tentar relaxar, soltar os ombros.
Quem me conhece sabe que não relaxo nunca.
Vivo tensa, vivo querendo que tudo caminhe bem, dê certo, quero controlar tudo e muitas vezes perco o controle da minha própria vida (..) Quando deito na cama já começo a pensar em tudo que preciso fazer no dia seguinte.
(…) Tem muita gente com energia ruim que fica tentando sugar nossa paz.
Parece simples e básico, mas não é.
Procuro lembrar disso diariamente: gasta energia no que realmente vale a pena e merece.