O nado livre

A modalidade mais famosa da natação é o nado livre.
Graças a ele as pessoas conseguem se movimentar na água com velocidade e até mesmo resgatar outra pessoa que esteja em apuros.
O principal nessa modalidade é movimentar os braços e as pernas com vigor, mas sem espalhar muita água.

#natacao 412
Categoria: Frases sobre Natação

Mensagens Relacionadas

O nado peito

A modalidade peito da natação é uma das mais complexas. O movimento de braços e de pernas precisa ser sincronizado e bem executado para que a movimentação embaixo da água seja mais veloz. A respiração…

(…Continue Lendo…)

#natacao

Crianças também podem

Começar a praticar natação ainda na infância é um ótimo jeito de se exercitar de forma divertida. As crianças podem reproduzir nados mais simples e técnicas de respiração menos elaboradas, mas ainda a…

(…Continue Lendo…)

#natacao

Para ter mais resistência

A natação permite que uma pessoa se torne mais resistente porque o esforço que ela faz embaixo da água é ainda maior do que o esforço que ela faz fora dela. Para se locomover, por exemplo, ela precisa…

(…Continue Lendo…)

#natacao

Para fortalecer os músculos

Uma pessoa que pratica natação constantemente tende a ficar mais musculosa, ou com os músculos mais definidos. Isso acontece porque todo o corpo é movimentado durante a prática desse esporte, obrigand…

(…Continue Lendo…)

#natacao