O nado livre
A modalidade mais famosa da natação é o nado livre.
Graças a ele as pessoas conseguem se movimentar na água com velocidade e até mesmo resgatar outra pessoa que esteja em apuros.
O principal nessa modalidade é movimentar os braços e as pernas com vigor, mas sem espalhar muita água.
Mensagens Relacionadas
Aqui
Aqui, eu me sinto em casa… nadar é terapia, vício e paixão! (2016)
#helcianeangelicasantospereira#natacao
É possível competir
Muitas pessoas praticam natação com o objetivo de participar de alguma competição desse esporte. É uma boa ideia para quem tem um espírito competitivo e quer se exercitar. Existem até modalidades de t…
#natacaoPara ter mais resistência
A natação permite que uma pessoa se torne mais resistente porque o esforço que ela faz embaixo da água é ainda maior do que o esforço que ela faz fora dela. Para se locomover, por exemplo, ela precisa…
#natacaoO nado peito
A modalidade peito da natação é uma das mais complexas. O movimento de braços e de pernas precisa ser sincronizado e bem executado para que a movimentação embaixo da água seja mais veloz. A respiração…
#natacaoPara fortalecer os músculos
Uma pessoa que pratica natação constantemente tende a ficar mais musculosa, ou com os músculos mais definidos. Isso acontece porque todo o corpo é movimentado durante a prática desse esporte, obrigand…
#natacao