O nado borboleta
O nado borboleta pode ter um nome bonito, mas é o mais difícil de ser executado.
Ele exige a movimentação do tronco e das coxas, além dos braços.
É um nado cansativo, mas que pode ajudar muito as pessoas que praticam natação há algum tempo e desejam evoluir no esporte.
Mensagens Relacionadas
Para ter mais resistência
A natação permite que uma pessoa se torne mais resistente porque o esforço que ela faz embaixo da água é ainda maior do que o esforço que ela faz fora dela. Para se locomover, por exemplo, ela precisa…
#natacaoÉ possível competir
Muitas pessoas praticam natação com o objetivo de participar de alguma competição desse esporte. É uma boa ideia para quem tem um espírito competitivo e quer se exercitar. Existem até modalidades de t…
#natacaoO nado peito
A modalidade peito da natação é uma das mais complexas. O movimento de braços e de pernas precisa ser sincronizado e bem executado para que a movimentação embaixo da água seja mais veloz. A respiração…
#natacaoPara ter mais fôlego
Quando praticamos natação, ficamos embaixo da água por bastante tempo, tendo que nos movimentar o tempo todo. Esse tipo de exercício permite que nosso fôlego seja exercitado de forma a aumentar a sua …
#natacao
Aqui
Aqui, eu me sinto em casa… nadar é terapia, vício e paixão! (2016)
#natacao#helcianeangelicasantospereira
Os esportes aquáticos permitem transformar uma simples piscina
Os esportes aquáticos permitem transformar uma simples piscina em um palco para grandes espetáculos.
#rafaelnoleto#natacao