O nado peito

A modalidade peito da natação é uma das mais complexas.
O movimento de braços e de pernas precisa ser sincronizado e bem executado para que a movimentação embaixo da água seja mais veloz.
A respiração, nesse nado, também é mais complexa.
É preciso abaixar a cabeça e voltar rapidamente, tomando cuidado para não engolir água.

#natacao 359

Mensagens Relacionadas

Para fortalecer os músculos

Uma pessoa que pratica natação constantemente tende a ficar mais musculosa, ou com os músculos mais definidos. Isso acontece porque todo o corpo é movimentado durante a prática desse esporte, obrigand…

(…Continue Lendo…)

#natacao

Crianças também podem

Começar a praticar natação ainda na infância é um ótimo jeito de se exercitar de forma divertida. As crianças podem reproduzir nados mais simples e técnicas de respiração menos elaboradas, mas ainda a…

(…Continue Lendo…)

#natacao
Os esportes aquáticos permitem transformar uma simples piscina

Os esportes aquáticos permitem transformar uma simples piscina

Os esportes aquáticos permitem transformar uma simples piscina em um palco para grandes espetáculos.

#rafaelnoleto#natacao

O nado borboleta

O nado borboleta pode ter um nome bonito, mas é o mais difícil de ser executado. Ele exige a movimentação do tronco e das coxas, além dos braços. É um nado cansativo, mas que pode ajudar muito as pess…

(…Continue Lendo…)

#natacao
Aqui

Aqui

Aqui, eu me sinto em casa… nadar é terapia, vício e paixão! (2016)

#helcianeangelicasantospereira#natacao

O nado costas

Ainda que esse nado pareça simples, porque a pessoa fica de costas, é preciso controlar muito bem a respiração e o movimento dos braços para que quem está nadando não sinta muitos respingos de água e …

(…Continue Lendo…)

#natacao