O nado costas
Ainda que esse nado pareça simples, porque a pessoa fica de costas, é preciso controlar muito bem a respiração e o movimento dos braços para que quem está nadando não sinta muitos respingos de água e não afunde.
Não é um nado muito ágil, mas pode ajudar quem estiver começando.
Mensagens Relacionadas
A sua dedicação nos treinamentos possibilita você vencer
A sua dedicação nos treinamentos possibilita você vencer um combate contra aquele inimigo que nunca para, o tempo!
#gisleipimentel#natacaoNatação e Automobilismo: Tenho absoluta incapacidade de admirar um homem apenas porque ele é melhor do que o outro um centésimo de segundo.
Natação e Automobilismo: Tenho absoluta incapacidade de admirar um homem apenas porque ele é melhor do que o outro um centésimo de segundo.
Eu sei que dentro do seu silêncio, corre um rio de pen…
Para ter mais resistência
A natação permite que uma pessoa se torne mais resistente porque o esforço que ela faz embaixo da água é ainda maior do que o esforço que ela faz fora dela. Para se locomover, por exemplo, ela precisa…
#natacaoO nado livre
A modalidade mais famosa da natação é o nado livre. Graças a ele as pessoas conseguem se movimentar na água com velocidade e até mesmo resgatar outra pessoa que esteja em apuros. O principal nessa mod…
#natacaoPara ter mais fôlego
Quando praticamos natação, ficamos embaixo da água por bastante tempo, tendo que nos movimentar o tempo todo. Esse tipo de exercício permite que nosso fôlego seja exercitado de forma a aumentar a sua …
#natacao
Nadar para acalmar a mente
Nadar para acalmar a mente, fortalecer o corpo e renovar as energias. (2016)
#helcianeangelicasantospereira#natacao#renovacao#energias#fortalecer#corpo#equilibrio#renovar#mente