Para fortalecer os músculos

Uma pessoa que pratica natação constantemente tende a ficar mais musculosa, ou com os músculos mais definidos.
Isso acontece porque todo o corpo é movimentado durante a prática desse esporte, obrigando a pessoa a empregar muita força e resistência enquanto nada.

#natacao 215

Mensagens Relacionadas

O nado borboleta

O nado borboleta pode ter um nome bonito, mas é o mais difícil de ser executado. Ele exige a movimentação do tronco e das coxas, além dos braços. É um nado cansativo, mas que pode ajudar muito as pess…

(…Continue Lendo…)

#natacao

É possível competir

Muitas pessoas praticam natação com o objetivo de participar de alguma competição desse esporte. É uma boa ideia para quem tem um espírito competitivo e quer se exercitar. Existem até modalidades de t…

(…Continue Lendo…)

#natacao
Aqui

Aqui

Aqui, eu me sinto em casa… nadar é terapia, vício e paixão! (2016)

#natacao#helcianeangelicasantospereira

O nado livre

A modalidade mais famosa da natação é o nado livre. Graças a ele as pessoas conseguem se movimentar na água com velocidade e até mesmo resgatar outra pessoa que esteja em apuros. O principal nessa mod…

(…Continue Lendo…)

#natacao

Crianças também podem

Começar a praticar natação ainda na infância é um ótimo jeito de se exercitar de forma divertida. As crianças podem reproduzir nados mais simples e técnicas de respiração menos elaboradas, mas ainda a…

(…Continue Lendo…)

#natacao