Quanto tempo dura aproximadamente uma crise de pânico?
De acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico dos Transtornos Mentais, o auge de uma crise de pânico pode durar de 10 a 20 minutos aproximadamente, entretanto nem todos os sintomas param ao mesmo tempo e alguns chegam a durar uma hora ou mais.Frases para acalmar uma pessoa ansiosa
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#panico#sindromeConsulte um médico para descartar problemas de saúde
Para ter um sentimento de maior segurança e principalmente para se prevenir, faça acompanhamento com um médico clínico. Assim você ficará mais confiante por saber da situação da sua saúde e será mais …
#panico#sindromeProcure um psicólogo e faça psicoterapia
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#sindrome#panicoUse a respiração como aliada
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