Não deixe a crise aumentar
Uma crise de síndrome do pânico não avisa quando vem, mas a pessoa consegue perceber alguns sinais que o corpo manda, como suor, aumento dos batimentos cardíacos e tremores.
Ao perceber esses sintomas é possível buscar alternativas que acalmem e diminuam a intensidade da crise.Venha refletir um pouco mais sobre o medo!
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