Respeite a si mesma

Amor-próprio em primeiro lugar

Não há possibilidade de amar ao próximo sem amar a si mesma. Se você quer estar bem com os outros, primeiro, tem que estar com a pessoa que você é! Ame-se.

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Para de se diminuir

Não fique falando sobre seus defeitos e sobre ser menos ou pior que os outros. Você é incrível, só precisa se conhecer para reconhecer seus pontos positivos.

Não viva de passado

O que você fez ou com quem se relacionou no passado podem até ter auxiliado a você ser quem é hoje. Mas o presente é o que você tem agora, e viver olhando para o passado é não aceitar e nem gostar o q…

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Aproveite sua companhia

Não há ninguém melhor do que você mesma pra saber quais são seus gostos e hobbies favoritos! Que tal lembrar como é se divertir sozinha com um filme, compras, um bom livro? Saber gostar de passar um t…

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Não se critique tanto

Tudo em excesso pode fazer mal e, com a autocrítica, não é diferente. Respeitar seus limites, seus gostos e seu corpo é uma forma de se relacionar melhor consigo mesma.

Autoconhecimento é tudo

Quando você passa a se conhecer de verdade, as coisas que você gostaria de dizer ou fazer sem pressões sociais são umas das chaves para o autoconhecimento. O processo, que no início pode ser doloroso,…

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