Não se cobre demais
Metade das cobranças que carregamos nos ombros são feitas por nós mesmos.
É importante saber a hora de parar de fazer isso para que não sejamos sugados por tanta expectativa.
Saiba os seus limites e jamais os ultrapasse!
Mensagens Relacionadas
Um encontro despretensioso
Às vezes um encontro com um amigo no meio da tarde para tomar um café e jogar um pouco de conversa fora, garante a leveza da semana inteira. Separe um tempo na sua agenda para essa atividade tão prazerosa!
#leve#vida#conselhosFaça as pazes com a comida
Aprender a se alimentar de maneira correta e saudável é primordial se você quiser ter uma vida mais leve. Pare com neuras desnecessárias e não veja os alimentos como vilões, eles são exatamente o opos…
#vida#leve#conselhosEncontrar sua paz
Pode não ser tão fácil, mas é imprescindível! Quando encontramos o que causa, onde mora ou quem proporciona a nossa paz, passamos a ter um porto seguro. É para lá que vamos correr quando as coisas fic…
#conselhos#leve#vidaExercite-se
Nenhum corpo foi feito para ficar parado. Por mais preguiça que dê para começar, garanto que depois você sentirá um prazer imenso em exercícios físicos. Se você não gosta do clima de academia, basta e…
#leve#conselhos#vidaSorria sempre
O sorriso contagia e convence até a você mesmo. Sorria em dias de alegria e também nos de tristeza. Com um sorriso no rosto, o baixo astral fica pouco tempo ao seu lado e quando menos se der conta um …
#leve#conselhos#vidaAprenda a descansar
Muitas vezes desistimos ou nos frustramos porque o cansaço prevalece. O grande segredo é aprender a descansar e entender que momentos de lazer e meditação são tão importantes quanto os momentos de tra…
#vida#leve#conselhos