Escreva tudo o que você sente
Faça um diário e compartilhe suas conquistas, faça elogios para você mesmo todos os dias.
Passe mais tempo focando nos aspectos positivos da sua vida, vale a pena tirar um tempo para você mesmo.
Mensagens Relacionadas
Agradeça mais
Reclame menos da vida, sempre acontecerão situações difíceis de lidar, mas precisamos ser fortes e aprender com os contratempos, tudo é um aprendizado para nós. Seja grato, agradeça por todas as coisa…
#dicas#autoestima#aumentarPense sobre tudo o que aconteceu no seu dia
Reflita sobre o seu dia em todas as noites antes de dormir. Pense nas coisas boas que aconteceram, os problemas que você conseguiu resolver, os erros que te levaram a algo ainda melhor. Você pode ter …
#aumentar#dicas#autoestimaReconheça as suas qualidades
Você precisa se conhecer melhor e amar a si mesmo, sabendo quem você é. Reconheça as suas qualidades, o que você pode melhorar, tenha autoestima. Lembre-se que você tem potencial para crescer ainda ma…
#aumentar#dicas#autoestimaAmor-próprio
Se cuide mais! Aprenda a cuidar mais de si mesmo, por dentro e por fora. Vale a pena pensar em fazer uma academia, ir a um salão de beleza ou meditar. Procure fazer uma vez ao dia algo que te desperte…
#dicas#autoestima#aumentarNão se compare com ninguém, você é único!
Não fique se comparando com as outras pessoas. Não se sinta diminuído por ninguém. Cada um tem as suas qualidades e os seus defeitos. Você é interessante da sua maneira e não faz bem ficar tentando se…
#dicas#autoestima#aumentarCuide de você
Cuide mais da sua saúde. Além do emocional, você também precisa cuidar da sua parte física. Se alimente bem, procure buscar conhecimento, faça uma viagem para um lugar dos seus sonhos, divirta-se com …
#autoestima#dicas#aumentar