Conversas com o seu eu
Falar consigo é algo antigo.
Ou vai dizer que você nunca se pegou conversando com você mesmo? Tente se utilizar dessa técnica, mas, ao invés de perguntar o que há de errado com você ou de insistir em questionamentos que só te trazem mais angústia, mude o tom.
Questione-se no sentido do bem, do que você pode fazer a partir daquele momento para mudar a forma de encarar seus medos.
Muitas vezes das suas próprias perguntas nascerão as respostas que você precisa.
A superação depende do primeiro passo que você dá.
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