Dicas para Superar seus Medos

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Respiração

Sabe aquela história de respirar fundo e contar até dez? Ela nunca fez tanto sentido quanto faz agora que estamos falando sobre medos. A respiração é uma arma mais poderosa do que você imagina, pois a…

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#medos#dicas#superar

Quem tem uma boa companhia, tem tudo

Se tem algo na vida que ajuda qualquer tipo de medo a ser superado é a sorte de ter pessoas especiais ao seu lado. Quando você sabe que seu caminho pode ser compartilhado com seres que estão ali para …

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#dicas#medos#superar

A escrita dá vida aos sentimentos

Não pense que escrever é só para os grandes poetas e escritores. Colocar no papel as suas ideias e receios ajuda a esvaziar a sua mente, fazendo com que os pensamentos se reorganizem e ganhem novas fo…

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#dicas#medos#superar

Coragem

Osho dizia que a palavra “coragem” vem da raiz latina cor, que significa coração. Para ele, ser corajoso significa viver com esse mesmo coração, enfrentando o desconhecido e seguindo por trilhas perig…

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#superar#medos#dicas

Conversas com o seu eu

Falar consigo é algo antigo. Ou vai dizer que você nunca se pegou conversando com você mesmo? Tente se utilizar dessa técnica, mas, ao invés de perguntar o que há de errado com você ou de insistir em …

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#medos#dicas#superar

Aprendizados e bagagens do passado

Nem sempre a vida oferecerá tudo aquilo que te arranca sorrisos, afinal, ela é composta também por grandes desafios. Será que você é capaz de se lembrar de tudo o que você já superou até hoje? Essa é …

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#dicas#medos#superar

Sentimento inerente

Sentir medo é totalmente natural e em alguns momentos saudável, já que ele pode te proteger ou te afastar de situações que podem ser perigosas. Mas, e aqueles medos que acabam te impedindo de fazer al…

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#medos#dicas#superar

Visualização

Visualizar você vivendo uma situação que lhe causa medo é uma das formas de enfrentá-lo e superá-lo. Quando você consegue se projetar em algo, a sua mente começa a associar essa situação e automaticam…

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#dicas#superar#medos