O agora te conecta com a essência das coisas
Estar no presente é uma outra dica que pode te ajudar na superação dos seus medos. Você já parou para refletir que quando você está focado no que realmente importa, não sobra mais tempo para pensar no…
#medos#dicas#superarO poder da criatividade
A imaginação é um campo vasto, capaz de fazer com que a gente viva momentos que ainda nem estão perto de acontecer. E se, então, você imaginar que vai dar certo? Ao invés de enfrentar seu medo acredit…
#dicas#medos#superarSentimento inerente
Sentir medo é totalmente natural e em alguns momentos saudável, já que ele pode te proteger ou te afastar de situações que podem ser perigosas. Mas, e aqueles medos que acabam te impedindo de fazer al…
#medos#superar#dicasConversas com o seu eu
Falar consigo é algo antigo. Ou vai dizer que você nunca se pegou conversando com você mesmo? Tente se utilizar dessa técnica, mas, ao invés de perguntar o que há de errado com você ou de insistir em …
#dicas#superar#medosRespiração
Sabe aquela história de respirar fundo e contar até dez? Ela nunca fez tanto sentido quanto faz agora que estamos falando sobre medos. A respiração é uma arma mais poderosa do que você imagina, pois a…
#medos#superar#dicasVisualização
Visualizar você vivendo uma situação que lhe causa medo é uma das formas de enfrentá-lo e superá-lo. Quando você consegue se projetar em algo, a sua mente começa a associar essa situação e automaticam…
#dicas#superar#medosA escrita dá vida aos sentimentos
Não pense que escrever é só para os grandes poetas e escritores. Colocar no papel as suas ideias e receios ajuda a esvaziar a sua mente, fazendo com que os pensamentos se reorganizem e ganhem novas fo…
#superar#medos#dicasQuem tem uma boa companhia, tem tudo
Se tem algo na vida que ajuda qualquer tipo de medo a ser superado é a sorte de ter pessoas especiais ao seu lado. Quando você sabe que seu caminho pode ser compartilhado com seres que estão ali para …
#dicas#medos#superar