Observe
Observe os sinais que o seu corpo dá, principalmente os sintomas físicos.
O cansaço e o estresse podem causar dores e outras complicações.
Se permita dar uma pausa e descansar quando for preciso.
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Você também precisa de um tempo para fazer o que gosta! Reserve alguns dias livres para ler, descansar, ir ao parque ou qualquer outra atividade que lhe seja prazerosa. O importante é se distrair.
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