Não se compare
Cada pessoa tem uma realidade e isso é o que nos difere no mundo.
Não fique se comparando a mais ninguém, porque isso só faz mal a você.
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Saia um pouco da frente do computador e vá praticar algumas atividades físicas, procure descobrir um novo esporte. Diga não ao sedentarismo.
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O seu sono precisa ter qualidade, não durma menos que seis horas por dia. Priorize o descanso completo de seu corpo e dê mais qualidade à sua vida. Dormir bem é o melhor remédio contra vários tipos de…
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