Tempo certo

Você sabe quantas horas precisa trabalhar por dia, concentre-se nessa meta sempre que possível.
O restante do tempo use para si mesmo, se distraia, faça outras atividades que te fazem bem.

#dia#equilibrio#encontre 147

Mensagens Relacionadas

Cuide de suas finanças

O dinheiro é uma das coisas que mais podem nos causar estresse. Seja organizado financeiramente, não gaste mais do que ganha e não gaste à toa. Saiba usar bem o seu dinheiro e o veja render em coisas …

(…Continue Lendo…)

#equilibrio#encontre#dia

Organize-se

A organização é o segredo do sucesso. Para levar a vida de forma mais leve, procure se organizar melhor. Quando você se planeja, a vida não tende a te pegar de surpresa.

(…Continue Lendo…)

#equilibrio#encontre#dia

Separe

Separe a vida pessoal da vida profissional e procure não misturar as duas coisas. O seu eu profissional fica dentro do escritório, não leve trabalho para casa, não se sobrecarregue e use os dias de fo…

(…Continue Lendo…)

#dia#encontre#equilibrio

Sono

O seu sono precisa ter qualidade, não durma menos que seis horas por dia. Priorize o descanso completo de seu corpo e dê mais qualidade à sua vida. Dormir bem é o melhor remédio contra vários tipos de…

(…Continue Lendo…)

#dia#encontre#equilibrio

Fazer o que gosto

Você também precisa de um tempo para fazer o que gosta! Reserve alguns dias livres para ler, descansar, ir ao parque ou qualquer outra atividade que lhe seja prazerosa. O importante é se distrair.

(…Continue Lendo…)

#equilibrio#encontre#dia

Observe

Observe os sinais que o seu corpo dá, principalmente os sintomas físicos. O cansaço e o estresse podem causar dores e outras complicações. Se permita dar uma pausa e descansar quando for preciso.

(…Continue Lendo…)

#encontre#equilibrio#dia