Internet
Dê uma pausa na internet e procure sair com amigos, ou fazer outras atividades desconectado.
Acabamos nos prendendo ao vício de usar as redes sociais com frequência e acabamos nos esquecendo da vida lá fora.
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Observe os sinais que o seu corpo dá, principalmente os sintomas físicos. O cansaço e o estresse podem causar dores e outras complicações. Se permita dar uma pausa e descansar quando for preciso.
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