Pense antes de agir
Expresse os seus sentimentos e não deixe que eles te sufoquem.
É necessário falar quando se tem vontade, faz bem compartilhar o que você sente.
Pense antes de agir, tenha calma e não saia falando por impulso.
Tudo tem a hora certa para acontecer!
Mensagens Relacionadas
A vida é tão curta
Seja uma pessoa produtiva, arrume ocupações, hobbies e momentos para se divertir. Não fique ocioso, não dê espaço para a sua cabeça ter pensamentos negativos. A vida é tão curta, temos que aproveitar …
#combater#ansiedadeControle a sua ansiedade
Encontre algo que você gosta de fazer e faça! Busque o prazer pela vida, tenha mais amor-próprio, divirta-se mesmo sozinha e aprenda a lidar com a solidão. Você merece ser feliz, independentemente de …
#combater#ansiedadeRespire fundo
Respire devagar e tente manter a calma. É importante que você prenda a respiração quando se sentir ansioso. Respire bem fundo e solte devagar por várias vezes. Assim, você ajuda a regular seus batimen…
#combater#ansiedadePotencial
Você pode superar todos os seus problemas, basta ter calma e refletir sobre a solução. Tudo pode ser resolvido, tenha paciência. Você é capaz de qualquer coisa, você é incrível! Acredite mais em seu p…
#combater#ansiedadeSuperação
Tenha autocontrole, respire fundo quando se sentir ameaçado por algo. Você precisa agir com mais calma. Evite aumentar os sentimentos ruins dentro de ti, não perca a paciência por qualquer motivo. Voc…
#combater#ansiedadeControle os seus pensamentos
Pense antes de tomar alguma decisão, é importante ter muita calma e controlar os pensamentos quando você está ansioso. Você precisa refletir sobre tudo o que está acontecendo em sua vida e tentar lida…
#ansiedade#combater