Curta o momento
Se a cabeça estiver sempre no futuro, você não consegue viver o presente, e então serão horas perdidas.
Foque no agora, sinta e viva o momento, o amanhã ainda nem existe e nem sabemos se existirá.
Mensagens Relacionadas
Aqui e agora
A vida é uma caixa de surpresas, nunca sabemos o que pode acontecer. Então, temos que estar ligados no agora para poder identificar as possibilidades e oportunidades. Concentre-se no aqui e agora.
#viva#vezVá além do ciclo
Muitas vezes, definimos nossa vida em um ciclo: faculdade, trabalho, construir uma família. Mas a vida está além desse ciclo, ela pode acontecer de maneiras diferentes, em um tempo diferente. Tudo iss…
#vez#vivaCorpo e mente
O seu corpo responde aos seus pensamentos. Quando você fica aflito esperando o que vem a seguir, ansiando por algo, o seu corpo também fica inquieto e isso, muitas vezes, causa desconforto. Tente rela…
#viva#vezSaindo da rotina
Tudo o que sai da nossa rotina causa ansiedade, por isso temos que aprender a lidar com ela e não deixar que nos domine. Por mais que algo muito bom vá acontecer, coisas boas também podem acontecer no agora.
#vez#vivaPerdemos muito
Às vezes, está acontecendo algo incrível bem do seu lado e você nem nota, porque sua cabeça está em outro lugar. Pouco a pouco você vai perdendo muito. Se policie, controle a sua mente para que ela es…
#vez#vivaRelaxe e durma
A ansiedade nos faz até perder o sono, e então não rendemos muito no dia seguinte. Todos os dias ao se deitar, deixe os problemas para trás e não fique se preocupando com o que fará amanhã. Relaxe par…
#vez#viva