Expresse seus sentimentos, se precisar, chore
Por que algumas pessoas insistem em esconder seus sentimentos e não chorar ou rir quando tem vontade? Evitar o choro pode causar frustrações e o acúmulo de sentimentos negativos que só farão mal a você.
Expresse seus sentimentos quando ele acontecerem.
Chorar não torna ninguém menos importante ou digno de pena, apenas constata o fato de que você tem sentimentos e não os ignora.
Externar suas tristezas lhe ajudará a superá-las.
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