Mude o seu pensamento
Expulse de sua mente os pensamentos indesejados.
Toda vez que estiver focado em algo ruim se obrigue a mudar a forma de pensar.
Dê uma bela chacoalhada na cabeça, repita em sua mente “não quero mais pensar nisso”, quantas vezes necessitar.
Você tem o poder de pensar diferente.
Mensagens Relacionadas
O que fará do seu tempo?
A verdade é que o nosso tempo é muito limitado e só nós podemos escolher o que fazer dele. Aqui vão algumas opções: a primeira é você ficar tão focado nos problemas que o tempo vai passando e você nem…
#lado#problemas#coloqueSem mesmice
Sair um pouco da rotina pode ser uma boa forma de esquecer os problemas. Faça alguma programação com sua família e amigos, organize uma viagem, mesmo que seja bate e volta. Tire um tempo longe da roti…
#coloque#problemas#ladoFique bem
Jamais se abandone. Não se deixe de lado, não abra mão da sua saúde física e mental. Quando você fica pensando apenas em coisas ruins, você começa a se sentir irritado e desanimado, isso só te prejudi…
#lado#problemas#coloqueSorria, só ria!
Ao invés de focar no que não está funcionando, que tal olhar para as coisas boas da vida? Pense na sua família, nos amigos que tem, nas coisas que você gosta de fazer, em tudo o que te faz feliz. Poss…
#coloque#problemas#ladoColoque um fim nos problemas
A melhor forma de se livrar de um problema é colocando um fim nele. Reflita sobre as possíveis soluções para o que lhe está incomodando, faça uma lista de atitudes que deve tomar. Você precisa encontr…
#lado#problemas#coloqueUm pouco de fantasia
Encontrar um mundo de ficção pode ser uma ótima escapatória para os problemas. Veja que se trata de encontrar um mundo, não viver em um. Escolha alguma saga de livros para ler ou talvez uma série, emb…
#coloque#problemas#lado