Mude o seu pensamento
Expulse de sua mente os pensamentos indesejados.
Toda vez que estiver focado em algo ruim se obrigue a mudar a forma de pensar.
Dê uma bela chacoalhada na cabeça, repita em sua mente “não quero mais pensar nisso”, quantas vezes necessitar.
Você tem o poder de pensar diferente.
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