Um pouco de fantasia

Encontrar um mundo de ficção pode ser uma ótima escapatória para os problemas.
Veja que se trata de encontrar um mundo, não viver em um.
Escolha alguma saga de livros para ler ou talvez uma série, embarque nesse universo, conheça os personagens, isso ajuda a se distrair.

#problemas#lado#coloque 120

Mensagens Relacionadas

Faça a sua escolha

É normal ter problemas, acredite, todo mundo tem, o que faz a diferença é a maneira como cada um lida com eles. O tamanho do problema depende do ponto de vista, se você der muita importância será um p…

(…Continue Lendo…)

#coloque#lado#problemas

Resolva aos poucos

Uma maneira mais fácil de se livrar do problema é dividi-lo em pedaços, assim você pode ir resolvendo aos poucos. Comece com pequenas atitudes e vá aumentando, pode tentar o que quiser, só não pode de…

(…Continue Lendo…)

#problemas#lado#coloque

Uma boa conversa

Não tenha medo de compartilhar seus problemas com outras pessoas, esse é um método que pode te fazer sentir mais leve e também a encontrar soluções. Escolha alguém em quem você confie e tenha uma conv…

(…Continue Lendo…)

#coloque#problemas#lado

Mude o seu foco

Quando estiver pensando demais em um problema, tente mudar o que está fazendo, distrair a sua mente. Levante-se e dê uma volta, nem que seja para ir ao banheiro, tomar alguma atitude diferente do que …

(…Continue Lendo…)

#coloque#lado#problemas

Ouvindo música

Quando os problemas estiverem atordoando sua mente, coloque alguma música para tocar. Concentre-se apenas na música, na letra e na melodia, deixe que ela preencha sua mente e vá afastando os problemas…

(…Continue Lendo…)

#problemas#coloque#lado

O que fará do seu tempo?

A verdade é que o nosso tempo é muito limitado e só nós podemos escolher o que fazer dele. Aqui vão algumas opções: a primeira é você ficar tão focado nos problemas que o tempo vai passando e você nem…

(…Continue Lendo…)

#coloque#problemas#lado