Sem estresse
Não se importe se você não atendeu às expectativas de outros.
Só você sabe de seus limites e forçá-los significa atentar contra sua própria saúde.
Estar sob pressão o tempo todo, gera estresse e o estresse gera doenças.
Mensagens Relacionadas
Vá com calma…
A vida nos tempos atuais exige demais de todos nós, temos que dar conta de várias tarefas e devemos desempenhá-las da melhor forma possível, mas muitos exigem de si a perfeição, e como a perfeição não…
#lidando#lentamente#ansiedadeRespeite-se!
Assuma o comando de sua vida e lembre-se que ninguém pode viver sua vida por você e que sua história de vida é que faz de você o que você é hoje. Respeite-se!
#ansiedade#lentamente#lidandoPaciência, sempre!
Tenha paciência com você mesmo, tenha em mente que você não é um super-herói e que não vai conseguir ser perfeito, portanto, se dê o direito de errar ou desistir.
#lidando#lentamente#ansiedadeRespeite seus limites!
Não queira abraçar o mundo porque você não vai conseguir e você vai se frustrar e gerar ansiedade. Dê tempo ao tempo e tenha em mente que muita coisa você pode deixar para amanhã sim, respeite seus li…
#lidando#ansiedade#lentamenteSem ter que provar…
Acredite, você não tem que provar que é o melhor o tempo todo. Não entre nesta competição com os outros porque esse comportamento, além de fazer de você uma pessoa desagradável, ainda fará muito mal à…
#ansiedade#lidando#lentamenteProcure relaxar
Sei que não gostaríamos de realizar muitos compromissos do dia a dia, mas nos sentimos obrigados, e às vezes somos obrigados mesmo… O ideal seria que não nos sobrecarregássemos, mas se não for possíve…
#lentamente#lidando#ansiedade