Não se culpe

Não se culpe por sentir tanta saudade, porque isso é normal.
Às vezes é mais fácil não lutarmos contra o sentimento e apenas deixá-lo acontecer.
Sinta o que for preciso, mas não se envergonhe disso.

#saudade#dicas#15#amenizar 100

Mensagens Relacionadas

Controle os pensamentos

É quase inevitável, sempre que tentamos nos concentrar em algo, a cabeça começa a pensar e faz a saudade aumentar. Tente controlar esses pensamentos focando sua atenção em outra coisa, carregue sempre…

(…Continue Lendo…)

#dicas#saudade#amenizar#15

Conheça novas pessoas

Conhecer pessoas novas não significa ter de esquecer de ninguém. Pelo contrário! Apenas aproveite para aumentar seu ciclo social, trocar ideias e encontrar pessoas que tenham o mesmo pensamento que você.

(…Continue Lendo…)

#saudade#amenizar#dicas#15

Dê risada

Procure um bom filme de comédia e se prepare para rir alto. Mas, ria de verdade e se permita rir do que é simples, se divertir com pouco. A felicidade não está baseada em depender de alguém para isso.

(…Continue Lendo…)

#saudade#amenizar#dicas#15

Não se prive de se divertir

Você também precisa de “um tempo off” de seus pensamentos! Não se prive de se divertir e continue a vida normalmente, chame os amigos para sair, reúna a galera ou saia sozinho mesmo. O importante é se…

(…Continue Lendo…)

#dicas#amenizar#15#saudade

Esquecer não é a palavra

Quando a saudade bate, tentamos a todo custo esquecer de quem nos causa esse sentimento. Mas, na realidade, esquecer não é a melhor forma de lidar com isso. Deixe o sentimento fluir, se precisar chora…

(…Continue Lendo…)

#amenizar#saudade#dicas#15

Pratique esportes

Uma ótima forma de manter a cabeça ocupada é praticar esportes. Tente alguma coisa nova, um esporte que jamais havia pensando em tentar antes, se arrisque e não tenha medo de tentar nada!

(…Continue Lendo…)

#saudade#15#dicas#amenizar