Converse com alguém
Encarar sozinho uma saudade forte nem sempre é a melhor forma de lidar com a situação.
Procure alguém de confiança e fale sobre o que está te incomodando, desabafe e escute o que a pessoa tem a dizer.
Se você não quiser conversar com alguém, escreva, porque também é um ótimo remédio!
Mensagens Relacionadas
Foque-se em outra coisa
Quando a saudade aperta, tendemos a pensar cada vez mais. Procure se entreter com outras atividades para escapar dessa sensação nostálgica… Leia um livro, veja um filme ou uma série, saia, procure um …
#15#saudade#dicas#amenizarFaça o que te faz bem
Se a saudade anda doendo, procure fazer aquilo que você sabe que sempre te faz sentir melhor. Dedique um tempo a isso e priorize o bem-estar em sua vida, priorize as suas próprias vontades, ok?
#amenizar#saudade#15#dicasNão se culpe
Não se culpe por sentir tanta saudade, porque isso é normal. Às vezes é mais fácil não lutarmos contra o sentimento e apenas deixá-lo acontecer. Sinta o que for preciso, mas não se envergonhe disso.
#dicas#saudade#15#amenizarConheça novas pessoas
Conhecer pessoas novas não significa ter de esquecer de ninguém. Pelo contrário! Apenas aproveite para aumentar seu ciclo social, trocar ideias e encontrar pessoas que tenham o mesmo pensamento que você.
#15#dicas#saudade#amenizarSe persistir…
Se essa saudade toda persistir, por que não tentar um contato mais próximo com a causa disso tudo?
#amenizar#15#saudade#dicasDescubra o mundo
Existem tantas opções lá fora para você fazer e descobrir, por que ficar dentro de casa sofrendo? Saia e explore o mundo que está à vontade ao seu redor, só esperando para que você vá até ele…
#amenizar#saudade#15#dicas