Não se culpe
Não se culpe por sentir tanta saudade, porque isso é normal. Às vezes é mais fácil não lutarmos contra o sentimento e apenas deixá-lo acontecer. Sinta o que for preciso, mas não se envergonhe disso.
#saudade#15#dicas#amenizarConte para a pessoa
Se o motivo da sua saudade ainda está por perto, que tal dizer a ele? Apenas mande uma mensagem para extravasar o que você andou sentimento e amenizar tudo isso. Não precisa manter uma conversa, nem n…
#amenizar#saudade#dicas#15Conheça novas pessoas
Conhecer pessoas novas não significa ter de esquecer de ninguém. Pelo contrário! Apenas aproveite para aumentar seu ciclo social, trocar ideias e encontrar pessoas que tenham o mesmo pensamento que você.
#dicas#saudade#amenizar#15Pratique esportes
Uma ótima forma de manter a cabeça ocupada é praticar esportes. Tente alguma coisa nova, um esporte que jamais havia pensando em tentar antes, se arrisque e não tenha medo de tentar nada!
#saudade#15#amenizar#dicasFaça o que te faz bem
Se a saudade anda doendo, procure fazer aquilo que você sabe que sempre te faz sentir melhor. Dedique um tempo a isso e priorize o bem-estar em sua vida, priorize as suas próprias vontades, ok?
#dicas#amenizar#15#saudadeFoque-se em outra coisa
Quando a saudade aperta, tendemos a pensar cada vez mais. Procure se entreter com outras atividades para escapar dessa sensação nostálgica… Leia um livro, veja um filme ou uma série, saia, procure um …
#saudade#15#amenizar#dicasNão se prive de se divertir
Você também precisa de “um tempo off” de seus pensamentos! Não se prive de se divertir e continue a vida normalmente, chame os amigos para sair, reúna a galera ou saia sozinho mesmo. O importante é se…
#15#amenizar#dicas#saudadeControle os pensamentos
É quase inevitável, sempre que tentamos nos concentrar em algo, a cabeça começa a pensar e faz a saudade aumentar. Tente controlar esses pensamentos focando sua atenção em outra coisa, carregue sempre…
#amenizar#saudade#dicas#15Cuide de você
Que tal cuidar um pouquinho mais de você? Deixe esses pensamentos de lado e procure cuidar mais de ti, compre roupas novas, um perfume diferente ou experimente algo que ainda não fez. Dedique tempo a …
#amenizar#15#dicas#saudadeSe persistir…
Se essa saudade toda persistir, por que não tentar um contato mais próximo com a causa disso tudo?
#15#dicas#amenizar#saudadeA vida precisa continuar
Tudo bem sentir saudade, mas você precisa saber que a vida tem que continuar. Não dá para parar no tempo porque a cabeça não te deixar esquecer alguma coisa… Você pode até carregar esse sentimento no …
#15#saudade#amenizar#dicasDescubra o mundo
Existem tantas opções lá fora para você fazer e descobrir, por que ficar dentro de casa sofrendo? Saia e explore o mundo que está à vontade ao seu redor, só esperando para que você vá até ele…
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