Foque-se em outra coisa

Quando a saudade aperta, tendemos a pensar cada vez mais.
Procure se entreter com outras atividades para escapar dessa sensação nostálgica… Leia um livro, veja um filme ou uma série, saia, procure um novo hobby.

#saudade#dicas#15#amenizar 134

Mensagens Relacionadas

A vida precisa continuar

Tudo bem sentir saudade, mas você precisa saber que a vida tem que continuar. Não dá para parar no tempo porque a cabeça não te deixar esquecer alguma coisa… Você pode até carregar esse sentimento no …

(…Continue Lendo…)

#15#amenizar#saudade#dicas

Não se culpe

Não se culpe por sentir tanta saudade, porque isso é normal. Às vezes é mais fácil não lutarmos contra o sentimento e apenas deixá-lo acontecer. Sinta o que for preciso, mas não se envergonhe disso.

(…Continue Lendo…)

#amenizar#15#saudade#dicas

Pratique esportes

Uma ótima forma de manter a cabeça ocupada é praticar esportes. Tente alguma coisa nova, um esporte que jamais havia pensando em tentar antes, se arrisque e não tenha medo de tentar nada!

(…Continue Lendo…)

#amenizar#dicas#saudade#15

Esquecer não é a palavra

Quando a saudade bate, tentamos a todo custo esquecer de quem nos causa esse sentimento. Mas, na realidade, esquecer não é a melhor forma de lidar com isso. Deixe o sentimento fluir, se precisar chora…

(…Continue Lendo…)

#amenizar#saudade#dicas#15

Dê risada

Procure um bom filme de comédia e se prepare para rir alto. Mas, ria de verdade e se permita rir do que é simples, se divertir com pouco. A felicidade não está baseada em depender de alguém para isso.

(…Continue Lendo…)

#amenizar#saudade#dicas#15

Conheça novas pessoas

Conhecer pessoas novas não significa ter de esquecer de ninguém. Pelo contrário! Apenas aproveite para aumentar seu ciclo social, trocar ideias e encontrar pessoas que tenham o mesmo pensamento que você.

(…Continue Lendo…)

#15#saudade#amenizar#dicas