Controle os pensamentos
É quase inevitável, sempre que tentamos nos concentrar em algo, a cabeça começa a pensar e faz a saudade aumentar.
Tente controlar esses pensamentos focando sua atenção em outra coisa, carregue sempre um bom livro com você para ajudar nessa missão.
Mensagens Relacionadas
Conheça novas pessoas
Conhecer pessoas novas não significa ter de esquecer de ninguém. Pelo contrário! Apenas aproveite para aumentar seu ciclo social, trocar ideias e encontrar pessoas que tenham o mesmo pensamento que você.
#dicas#amenizar#saudade#15Se persistir…
Se essa saudade toda persistir, por que não tentar um contato mais próximo com a causa disso tudo?
#15#amenizar#dicas#saudadeCuide de você
Que tal cuidar um pouquinho mais de você? Deixe esses pensamentos de lado e procure cuidar mais de ti, compre roupas novas, um perfume diferente ou experimente algo que ainda não fez. Dedique tempo a …
#dicas#saudade#15#amenizarNão se prive de se divertir
Você também precisa de “um tempo off” de seus pensamentos! Não se prive de se divertir e continue a vida normalmente, chame os amigos para sair, reúna a galera ou saia sozinho mesmo. O importante é se…
#saudade#amenizar#dicas#15Foque-se em outra coisa
Quando a saudade aperta, tendemos a pensar cada vez mais. Procure se entreter com outras atividades para escapar dessa sensação nostálgica… Leia um livro, veja um filme ou uma série, saia, procure um …
#amenizar#dicas#saudade#15Não se culpe
Não se culpe por sentir tanta saudade, porque isso é normal. Às vezes é mais fácil não lutarmos contra o sentimento e apenas deixá-lo acontecer. Sinta o que for preciso, mas não se envergonhe disso.
#amenizar#15#dicas#saudade