Descubra o mundo

Existem tantas opções lá fora para você fazer e descobrir, por que ficar dentro de casa sofrendo? Saia e explore o mundo que está à vontade ao seu redor, só esperando para que você vá até ele…

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Pratique esportes

Uma ótima forma de manter a cabeça ocupada é praticar esportes. Tente alguma coisa nova, um esporte que jamais havia pensando em tentar antes, se arrisque e não tenha medo de tentar nada!

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Controle os pensamentos

É quase inevitável, sempre que tentamos nos concentrar em algo, a cabeça começa a pensar e faz a saudade aumentar. Tente controlar esses pensamentos focando sua atenção em outra coisa, carregue sempre…

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Conte para a pessoa

Se o motivo da sua saudade ainda está por perto, que tal dizer a ele? Apenas mande uma mensagem para extravasar o que você andou sentimento e amenizar tudo isso. Não precisa manter uma conversa, nem n…

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Não se culpe

Não se culpe por sentir tanta saudade, porque isso é normal. Às vezes é mais fácil não lutarmos contra o sentimento e apenas deixá-lo acontecer. Sinta o que for preciso, mas não se envergonhe disso.

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Esquecer não é a palavra

Quando a saudade bate, tentamos a todo custo esquecer de quem nos causa esse sentimento. Mas, na realidade, esquecer não é a melhor forma de lidar com isso. Deixe o sentimento fluir, se precisar chora…

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Se persistir…

Se essa saudade toda persistir, por que não tentar um contato mais próximo com a causa disso tudo?

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