Apenas relaxe
É difícil ser grato por alguma coisa quando se está sempre frustrado e irritado.
Por isso, pare e relaxe, reflita sobre sua vida e então perceberá que existem muitas coisas para você ser grato.
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Lista de gratidão
Lance um desafio a si mesmo, tente anotar todos os dias pelo menos três coisas diferentes pelo qual você é grato, você vai ver como terá uma lista gigante de coisas que merecem sua gratidão.
#influencia#gratidao#felicidadeExpresse o que sente
Escreva recados para as pessoas que você gosta expressando sua gratidão por tê-las em sua vida, é sempre bom expressar o nosso amor e sua recompensa será em forma de vários sorrisos e muito amor.
#gratidao#felicidade#influenciaSorria, seja feliz
Não leve a vida tão a sério, saiba brincar e se divertir, o trabalho é necessário, mas aproveite as horas livres para o lazer, faça coisas que você gosta, fique perto das pessoas que você ama, a vida …
#gratidao#influencia#felicidadeSeja grato pela sua família
A família é a nossa base, eles sempre estarão ao nosso lado quando precisarmos, não importa o que aconteça, valorize a sua e demonstre todo o seu amor, agradeça todos os dias por quem você tem com você.
#influencia#felicidade#gratidaoNão perca tempo reclamando
Pare de reclamar da sua vida, isso não te levará a lugar nenhum e ainda vai te deixar de mau humor, você não precisa disso! É muito melhor agradecer pelas pequenas coisas e aproveitar a vida, ser feliz.
#felicidade#influencia#gratidaoSeja grato pelo hoje
Viva o agora, seja grato pelo que é e tem agora, se você ficar pensando muito no passado, viverá de comparação ao que foi, mas não tem como voltar. E se vive pensando no futuro, o foco é sempre no que…
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