Ganhe tempo, mas não prometa nada
Caso você possa ajudar, mas não na hora, aprenda a ganhar tempo.
Peça uns minutos, uns dias, mas nunca prometa nada! Assim, não ficará em dívida com ninguém.
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Tenha amor-próprio, você não precisa agradar ninguém. Tenha sempre isso em mente e nunca se sentirá culpado por negar alguma coisa.
#15#passos#aprenda#dizerConte com a ajuda dos outros
Numa roda de amigos, você não é o único disponível para prestar um favor. Se você não pode (ou não quer) ajudar, delegue essa função à outra pessoa.
#15#aprenda#passos#dizerEntenda as diferenças
Não confunda não querer com egoísmo. Não é porque uma pessoa não quer dividir um sorvete que é egoísta. Às vezes, o sorvete é muito bom, e ela está no direito dela de querer aproveitá-lo o máximo poss…
#dizer#aprenda#15#passosUse e abuse da educação
Precisando ser educado, opte pela estratégia "elogio, negação, agradecimento". Elogie a proposta, negue-a, mas agradeça pela confiança. Ninguém resiste a uma boa educação.
#passos#15#aprenda#dizerRespeite-se
Se alguém precisa da sua ajuda, você não é obrigado a querer ajudar e muitas vezes nem tem condições para isso. Respeito por seus desejos e sua condição vem em primeiro lugar.
#dizer#aprenda#15#passosSeja persistente
Perante uma insistência, seja persistente. Caso o outro não aceite a sua resposta, repita-a quantas vezes forem necessárias. Não caia em jogos emocionais.
#aprenda#15#passos#dizer