![Entenda que o tempo passa](https://mensagem.online/images/689883-640x640-50-2025.jpg)
Entenda que o tempo passa
Principalmente com os filhos, hoje você pode ter que negar algo para dar algo ainda melhor amanhã.
Entenda que o tempo passa.
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Trabalhe sua autoestima
Trabalhe a sua autoestima. Uma vez que você esteja bem consigo mesmo, não vai temer dizer "não" e, consequentemente, se verá livre do medo de não gostarem de você.
#aprenda#15#dizer#passosEntenda as diferenças
Não confunda não querer com egoísmo. Não é porque uma pessoa não quer dividir um sorvete que é egoísta. Às vezes, o sorvete é muito bom, e ela está no direito dela de querer aproveitá-lo o máximo poss…
#dizer#passos#aprenda#15Tenha calma
Pessoas maduras são compreensíveis, e suas amizades não vão acabar por causa de um "não". Seus amigos não vão te esquecer porque você quis ficar sábado à noite em casa. Acalme-se.
#15#dizer#passos#aprendaConte com a ajuda dos outros
Numa roda de amigos, você não é o único disponível para prestar um favor. Se você não pode (ou não quer) ajudar, delegue essa função à outra pessoa.
#15#passos#aprenda#dizer![Seu direito é o seu guia](https://mensagem.online/images/689877-640x640-48-2007.jpg)
Seu direito é o seu guia
Tenha sempre em mente: enquanto estiver no seu direito, você não é culpado.
#dizer#15#passos#aprenda![Tenha amor-próprio](https://mensagem.online/images/689873-640x640-50-1945.jpg)
Tenha amor-próprio
Tenha amor-próprio, você não precisa agradar ninguém. Tenha sempre isso em mente e nunca se sentirá culpado por negar alguma coisa.
#aprenda#dizer#15#passos