Trabalhe sua autoestima

Trabalhe a sua autoestima.
Uma vez que você esteja bem consigo mesmo, não vai temer dizer "não" e, consequentemente, se verá livre do medo de não gostarem de você.

#dizer #aprenda #passos #15 191

Categoria: Aprenda a dizer não em 15 Passos

Mensagens Relacionadas

Seu direito é o seu guia

Tenha sempre em mente: enquanto estiver no seu direito, você não é culpado.

#passos #dizer #15 #aprenda

Tenha calma

Pessoas maduras são compreensíveis, e suas amizades não vão acabar por causa de um "não". Seus amigos não vão te esquecer porque você quis ficar sábado à noite em casa. Acalme-se.

(…Continue Lendo…)

#aprenda #dizer #passos #15

Aprenda a barganhar

A vida é uma negociação, negocie o favor. Se você não pode dividir um rodízio japonês, proponha ir numa padaria. A barganha é a alma do negócio.

#passos #dizer #15 #aprenda

Reflita

Pense nas situações nas quais gostaria dizer "não", mas não consegue. Pense no que te impede. Às vezes, você pode ter um bloqueio maior do que simplesmente a dificuldade de negar.

(…Continue Lendo…)

#passos #dizer #15 #aprenda

Ensaie

Pegue um espelho e ensaie. Aprenda a dizer "não" experimentando. Da mesma forma que as desculpas são infinitas, também há diversas formas de ser sincero.

(…Continue Lendo…)

#dizer #passos #aprenda #15