Trabalhe sua autoestima
Trabalhe a sua autoestima.
Uma vez que você esteja bem consigo mesmo, não vai temer dizer "não" e, consequentemente, se verá livre do medo de não gostarem de você.
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Use e abuse da educação
Precisando ser educado, opte pela estratégia "elogio, negação, agradecimento". Elogie a proposta, negue-a, mas agradeça pela confiança. Ninguém resiste a uma boa educação.
#aprenda#dizer#passos#15Ganhe tempo, mas não prometa nada
Caso você possa ajudar, mas não na hora, aprenda a ganhar tempo. Peça uns minutos, uns dias, mas nunca prometa nada! Assim, não ficará em dívida com ninguém.
#dizer#15#passos#aprendaEntenda as diferenças
Não confunda não querer com egoísmo. Não é porque uma pessoa não quer dividir um sorvete que é egoísta. Às vezes, o sorvete é muito bom, e ela está no direito dela de querer aproveitá-lo o máximo poss…
#aprenda#passos#15#dizerTenha calma
Pessoas maduras são compreensíveis, e suas amizades não vão acabar por causa de um "não". Seus amigos não vão te esquecer porque você quis ficar sábado à noite em casa. Acalme-se.
#dizer#15#aprenda#passosSeja persistente
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#dizer#15#aprenda#passos