Tenha calma
Pessoas maduras são compreensíveis, e suas amizades não vão acabar por causa de um "não".
Seus amigos não vão te esquecer porque você quis ficar sábado à noite em casa.
Acalme-se.
Mensagens Relacionadas

Trabalhe sua autoestima
Trabalhe a sua autoestima. Uma vez que você esteja bem consigo mesmo, não vai temer dizer "não" e, consequentemente, se verá livre do medo de não gostarem de você.
#aprenda#15#dizer#passosSeja persistente
Perante uma insistência, seja persistente. Caso o outro não aceite a sua resposta, repita-a quantas vezes forem necessárias. Não caia em jogos emocionais.
#aprenda#passos#dizer#15Use e abuse da educação
Precisando ser educado, opte pela estratégia "elogio, negação, agradecimento". Elogie a proposta, negue-a, mas agradeça pela confiança. Ninguém resiste a uma boa educação.
#passos#dizer#15#aprendaGanhe tempo, mas não prometa nada
Caso você possa ajudar, mas não na hora, aprenda a ganhar tempo. Peça uns minutos, uns dias, mas nunca prometa nada! Assim, não ficará em dívida com ninguém.
#passos#15#aprenda#dizer