Tenha uma boa noite de sono

Desligue todas as notificações do seu celular, deixe o quarto o mais escuro possível e entregue-se aos seus sonhos.
Desligue-se das coisas que te preocupam e entre magicamente neste mundo onírico onde a única coisa que importa é seu descanso.

#coisas#energia 70

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