Entre em contato com a natureza
A natureza tem, por si só, um poder de renovação. Caso exista uma praça ou parque perto de sua casa, faça uma caminhada por lá, mas se conseguir fazer uma rápida viagem para a praia ou para o campo, o…
#energia#coisasVeja um filme
Sabe aquelas comédias românticas totalmente “água com açúcar”? São ótimas para repor energia. Isso porque você não precisa pensar em nenhuma trama, muito menos ficar nervoso pensando se o mocinho vai …
#energia#coisasColoque em dia seus seriados favoritos
Aproveite essa falta de energia para estourar uma pipoca, se ajeitar no sofá e virar o melhor amigo de seu controle remoto. Escolha aquela série que se comprometeu a ver há tempos, mas nunca conseguiu…
#coisas#energiaLeia um bom livro
Procure uma leitura relaxante e descompromissada. Deixe que o livro penetre em sua mente e se entregue totalmente a esta nova experiência. Mudar de mundo é uma ótima forma de renovar sua energia.
#coisas#energiaEncontre alguém querido
Assim como os lugares, outras pessoas podem nos dar a energia que precisamos. Se o seu ânimo está baixo, experimente encontrar alguém que esteja sempre de alto astral. Sem que se dê conta, você se sen…
#energia#coisasEntre em contato com sua espiritualidade
Não importa qual é a sua crença ou os motivos da sua fé. Busque acalento e paz na espiritualidade e sentirá quase que instantaneamente seus ânimos voltarem à tona.
#energia#coisasEntregue-se ao ócio
Tire um dia para descansar. Não faça nada, vale até ficar olhando o teto acima da sua cama. De tempos em tempos, precisamos de um dia assim para nos renovar. Talvez tenha chegado o seu.
#coisas#energiaNão faça nada
Permita-se descansar. Pare de lembrar da sua lista de afazeres e de se forçar a fazer alguma coisa quando você já não tem mais energia pra isso. Muitas vezes tendemos a levar um tempo muito maior para…
#energia#coisasFaça uma boa refeição
Os alimentos detém grande parte da responsabilidade de nos dar energia para viver. Então, se você sente uma queda nesta energia, não hesite em fazer um lanchinho. Pode ser uma fruta ou até um pedaço d…
#energia#coisas