“Bora” malhar

Quando um instrutor de academia me pergunta qual região do corpo eu vou treinar, a minha vontade é falar: "Boca, na modalidade comida".
Mas aí eu penso melhor e digo que fica a critério dele.
Não vou gostar de nada mesmo, deixo que ele escolha a forma de tortura.

#coisas#entende#exercicios 107

Mensagens Relacionadas

Reflita

Tem vários sites que dão dicas de exercícios para quem os odeia. Basicamente se trata de séries de curta duração. Beleza, você gasta pouco tempo para realizar, mas a dor que fica parece ser eterna. En…

(…Continue Lendo…)

#entende#exercicios#coisas

Um sonho de disposição

Hoje eu estava com um enorme sorriso no rosto pela manhã e cheia de disposição. Tomei um suco natural, comi uma tapioca e sai para fazer uma corrida. Corri por cerca de 10 km. O sol nascendo, o vento …

(…Continue Lendo…)

#coisas#entende#exercicios

Nem vale a pena tanto esforço

Acho que a academia foi criada como um instrumento de tortura, por exemplo, temos uma bicicleta que, não importa o quanto você pedala, não sai do lugar, o mesmo conceito vale para a esteira. Tipo, qua…

(…Continue Lendo…)

#entende#exercicios#coisas

Uma pausa para descanso

O instrutor me passou uma sequência de exercícios e disse que eu poderia fazer uma pausa entre as séries. Eu pensei bem e acho que um descanso de 6 meses está de bom tamanho, não é mesmo!?

(…Continue Lendo…)

#coisas#exercicios#entende

Praticar exercício é bom, só não para mim

Não nego de forma alguma a importância de praticar exercício físico, eu apenas não gosto de fazer, porque se tem uma coisa que eu não sou, é obrigada! Aplaudo de pé quem tem disposição para ir à acade…

(…Continue Lendo…)

#coisas#exercicios#entende

Academia da vida

Eu já faço uma academia diária. Aposto corrida para conseguir um lugar no metrô, por exemplo. Se a perco vou ter que executar um treinamento pesado de braço tentando me segurar e também o peso da pess…

(…Continue Lendo…)

#coisas#exercicios#entende