Reflita
Tem vários sites que dão dicas de exercícios para quem os odeia.
Basicamente se trata de séries de curta duração.
Beleza, você gasta pouco tempo para realizar, mas a dor que fica parece ser eterna.
Então, fica aí a reflexão se vale a pena ou não.
Mensagens Relacionadas
Uma pausa para descanso
O instrutor me passou uma sequência de exercícios e disse que eu poderia fazer uma pausa entre as séries. Eu pensei bem e acho que um descanso de 6 meses está de bom tamanho, não é mesmo!?
#entende#coisas#exerciciosNem vale a pena tanto esforço
Acho que a academia foi criada como um instrumento de tortura, por exemplo, temos uma bicicleta que, não importa o quanto você pedala, não sai do lugar, o mesmo conceito vale para a esteira. Tipo, qua…
#entende#exercicios#coisasÉ necessário
Brincadeiras à parte, cuidar da saúde é fundamental. Exercícios podem não ser tão agradáveis para algumas pessoas, mas é preciso encontrar uma alternativa que incomode menos, pois precisamos fazer a m…
#coisas#entende#exerciciosAcademia? Todo dia
Em um momento de loucura eu me inscrevi na academia e cometi o erro de contar para as pessoas. Agora elas ficam me cobrando, perguntando se hoje eu fui para a academia, respondo que sim… Mas, na verda…
#exercicios#entende#coisas“Bora” malhar
Quando um instrutor de academia me pergunta qual região do corpo eu vou treinar, a minha vontade é falar: "Boca, na modalidade comida". Mas aí eu penso melhor e digo que fica a critério dele. Não vou …
#coisas#entende#exerciciosNão, não é algo legal
Quando vejo fotos das pessoas felizes praticando exercício penso "legal, quero". Aí quando eu vou tentar de fato, percebo que aquelas fotos foram manipuladas. Definitivamente praticar exercício e fica…
#entende#exercicios#coisas