Reflita
Tem vários sites que dão dicas de exercícios para quem os odeia.
Basicamente se trata de séries de curta duração.
Beleza, você gasta pouco tempo para realizar, mas a dor que fica parece ser eterna.
Então, fica aí a reflexão se vale a pena ou não.
Mensagens Relacionadas
Um sonho de disposição
Hoje eu estava com um enorme sorriso no rosto pela manhã e cheia de disposição. Tomei um suco natural, comi uma tapioca e sai para fazer uma corrida. Corri por cerca de 10 km. O sol nascendo, o vento …
#coisas#exercicios#entendeAs pessoas não saberiam lidar
Eu só não faço academia porque não sei se as outras pessoas seriam capazes de lidar com todo esse meu porte físico. Tento poupar as pessoas de tanto talento e músculos, não é muito legal ficar causand…
#coisas#exercicios#entendeJá fiz a minha inscrição
Quando falei para os meus amigos que tinha feito a minha inscrição na academia e, mais do que isso, tinha fechado o plano anual, eles falaram que era mentira de primeiro de abril. E, de fato, era!
#coisas#entende#exerciciosÉ necessário
Brincadeiras à parte, cuidar da saúde é fundamental. Exercícios podem não ser tão agradáveis para algumas pessoas, mas é preciso encontrar uma alternativa que incomode menos, pois precisamos fazer a m…
#coisas#entende#exerciciosTreino pesado
Eu acho que tenho mentido até para mim mesma. Faço 15 minutos de esteira e penso: “Você se superou, está ótimo por hoje”. Eu tento convencer a mim mesma que estou arrasando nos exercícios, quando a ve…
#entende#exercicios#coisasPraticar exercício é bom, só não para mim
Não nego de forma alguma a importância de praticar exercício físico, eu apenas não gosto de fazer, porque se tem uma coisa que eu não sou, é obrigada! Aplaudo de pé quem tem disposição para ir à acade…
#entende#coisas#exercicios