Academia da vida

Eu já faço uma academia diária.
Aposto corrida para conseguir um lugar no metrô, por exemplo.
Se a perco vou ter que executar um treinamento pesado de braço tentando me segurar e também o peso da pessoa ao lado.
Na hora de descer, eu preciso usar a força de minha perna para abrir caminho.
Para que mais exercício?

#coisas#entende#exercicios 105

Mensagens Relacionadas

Não, não é algo legal

Quando vejo fotos das pessoas felizes praticando exercício penso "legal, quero". Aí quando eu vou tentar de fato, percebo que aquelas fotos foram manipuladas. Definitivamente praticar exercício e fica…

(…Continue Lendo…)

#coisas#exercicios#entende

Já fiz a minha inscrição

Quando falei para os meus amigos que tinha feito a minha inscrição na academia e, mais do que isso, tinha fechado o plano anual, eles falaram que era mentira de primeiro de abril. E, de fato, era!

(…Continue Lendo…)

#coisas#entende#exercicios

Já estou cansada

Só de pensar em praticar um exercício já me sinto cansada. Para mim, a decisão difícil de levantar do sofá, colocar uma roupa e fazer o trajeto até a academia já deveria ser considerado um exercício. …

(…Continue Lendo…)

#coisas#exercicios#entende

Uma pausa para descanso

O instrutor me passou uma sequência de exercícios e disse que eu poderia fazer uma pausa entre as séries. Eu pensei bem e acho que um descanso de 6 meses está de bom tamanho, não é mesmo!?

(…Continue Lendo…)

#exercicios#entende#coisas

É necessário

Brincadeiras à parte, cuidar da saúde é fundamental. Exercícios podem não ser tão agradáveis para algumas pessoas, mas é preciso encontrar uma alternativa que incomode menos, pois precisamos fazer a m…

(…Continue Lendo…)

#exercicios#entende#coisas

Um sonho de disposição

Hoje eu estava com um enorme sorriso no rosto pela manhã e cheia de disposição. Tomei um suco natural, comi uma tapioca e sai para fazer uma corrida. Corri por cerca de 10 km. O sol nascendo, o vento …

(…Continue Lendo…)

#coisas#exercicios#entende