Já estou cansada
Só de pensar em praticar um exercício já me sinto cansada.
Para mim, a decisão difícil de levantar do sofá, colocar uma roupa e fazer o trajeto até a academia já deveria ser considerado um exercício.
Exige muito mais esforço do que você pode imaginar!
Mensagens Relacionadas
Treino pesado
Eu acho que tenho mentido até para mim mesma. Faço 15 minutos de esteira e penso: “Você se superou, está ótimo por hoje”. Eu tento convencer a mim mesma que estou arrasando nos exercícios, quando a ve…
#coisas#exercicios#entendeÉ necessário
Brincadeiras à parte, cuidar da saúde é fundamental. Exercícios podem não ser tão agradáveis para algumas pessoas, mas é preciso encontrar uma alternativa que incomode menos, pois precisamos fazer a m…
#entende#coisas#exerciciosAs pessoas não saberiam lidar
Eu só não faço academia porque não sei se as outras pessoas seriam capazes de lidar com todo esse meu porte físico. Tento poupar as pessoas de tanto talento e músculos, não é muito legal ficar causand…
#exercicios#entende#coisasNem vale a pena tanto esforço
Acho que a academia foi criada como um instrumento de tortura, por exemplo, temos uma bicicleta que, não importa o quanto você pedala, não sai do lugar, o mesmo conceito vale para a esteira. Tipo, qua…
#exercicios#coisas#entendeMuito tempo de academia
Já fazem uns 5 anos que eu vou à academia. É basicamente assim: renovo a minha matrícula, mantenho o foco na primeira semana, começo a faltar na segunda e na terceira desisto. Aí depois de uns 3 meses…
#exercicios#coisas#entende“Bora” malhar
Quando um instrutor de academia me pergunta qual região do corpo eu vou treinar, a minha vontade é falar: "Boca, na modalidade comida". Mas aí eu penso melhor e digo que fica a critério dele. Não vou …
#entende#coisas#exercicios