Já estou cansada

Só de pensar em praticar um exercício já me sinto cansada.
Para mim, a decisão difícil de levantar do sofá, colocar uma roupa e fazer o trajeto até a academia já deveria ser considerado um exercício.
Exige muito mais esforço do que você pode imaginar!

#coisas#entende#exercicios 112

Mensagens Relacionadas

Uma pausa para descanso

O instrutor me passou uma sequência de exercícios e disse que eu poderia fazer uma pausa entre as séries. Eu pensei bem e acho que um descanso de 6 meses está de bom tamanho, não é mesmo!?

(…Continue Lendo…)

#entende#coisas#exercicios

Muito tempo de academia

Já fazem uns 5 anos que eu vou à academia. É basicamente assim: renovo a minha matrícula, mantenho o foco na primeira semana, começo a faltar na segunda e na terceira desisto. Aí depois de uns 3 meses…

(…Continue Lendo…)

#coisas#exercicios#entende

É necessário

Brincadeiras à parte, cuidar da saúde é fundamental. Exercícios podem não ser tão agradáveis para algumas pessoas, mas é preciso encontrar uma alternativa que incomode menos, pois precisamos fazer a m…

(…Continue Lendo…)

#exercicios#entende#coisas

As pessoas não saberiam lidar

Eu só não faço academia porque não sei se as outras pessoas seriam capazes de lidar com todo esse meu porte físico. Tento poupar as pessoas de tanto talento e músculos, não é muito legal ficar causand…

(…Continue Lendo…)

#entende#coisas#exercicios

“Bora” malhar

Quando um instrutor de academia me pergunta qual região do corpo eu vou treinar, a minha vontade é falar: "Boca, na modalidade comida". Mas aí eu penso melhor e digo que fica a critério dele. Não vou …

(…Continue Lendo…)

#coisas#entende#exercicios

Só que não

"É tão bom ir à academia, você sai de lá com a maior energia". Não, não é assim. Eu vou cansada e saio mais ainda. O que renova energia é tirar um bom sono, isso sim. A academia que sei fazer ultimame…

(…Continue Lendo…)

#exercicios#coisas#entende