Nem vale a pena tanto esforço

Acho que a academia foi criada como um instrumento de tortura, por exemplo, temos uma bicicleta que, não importa o quanto você pedala, não sai do lugar, o mesmo conceito vale para a esteira.
Tipo, qual é o sentido? Todo esforço é em vão, por isso que eu nem faço.

#coisas#entende#exercicios 129

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